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Home - Freizeit / Kultur - Anlässe

Pilates und Faszientraining

18. Okt. 2018 - 20. Dez. 2018
09:00 - 10:00 Uhr

Ort:
Casa Solaris
Bedastrasse 3
9200 Gossau
Preis:
Fr. 180.00
Organisator:
Cornelia Willibald, Anita Tanner
Kontakt:
071 383 4941
E-Mail:
cornelia@pilatesbewegt.ch
Anmeldung:
cornelia@pilatesbewegt.ch
Website:
http://www.pilatesbewegt.ch


Bei diesem Training geht es darum, Haltung und Bewegung zu optimieren. Jeder Mensch hat ein natürliches körpereigenes Potential, das aus verschiedensten Gründen oft nicht genutzt wird. Im Faszien-Pilatestraining strecken, dehnen und massieren wir verkürzte Strukturen und kräftigen dort wo nötig. Das Ergebnis ist ein angenenehmes Körpergefühl, bessere Wahrnehmung und Atmung, mehr Beweglichkeit und Stabilität. Es kann jederzeit eine kostenfreie Probelektion besucht werden.


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